Здоровье

Когда стоит пойти к психотерапевту

29 Январь 2022

4qEixiWLF1WLrd8XKs5s1b6SryPqLyEhqfbXm8RTnTwXgYLu4Abd3tRVxukqqu6W8v

Задумайтесь, нужна ли вам психотерапия? Это может быть сигналом к тому, что вам следует обратиться к психотерапевту.

Первые три визита необходимы именно для того, чтобы вместе выяснить, действительно ли вы нуждаетесь в психотерапии. Стоит сделать этот первый шаг и записаться на прием - только тогда вы сможете узнать, нужна ли психотерапия и подходит ли вам психотерапевт. Вызов психиатра Москва может понадобиться в случае болезней, а не ситуаций, когда человек адекватен.

Особенности

Ваш психиатр также может направить вас на психотерапевтическую консультацию, как это часто бывает. Фармакологическое лечение психических заболеваний и расстройств лучше всего сочетается с психотерапией. Если психиатр дает направление, это означает, что психотерапия может помочь вам лучше функционировать.

Благодаря своему образованию и профессиональному опыту психотерапевт компетентен разрабатывать цели терапии вместе с пациентом, а затем систематически их реализовывать. Регулярность очень важна в процессе терапии. Встречи обычно проходят раз в неделю и длятся около 50 минут. Фактором, оказывающим большое влияние на эффективность лечения, являются терапевтические отношения, поэтому так важно выбрать терапевта, который подходит пациенту по характеру и темпераменту. Как и в отношениях и дружбе - с одними людьми мы естественным образом лучше понимаем друг друга и получаем от них поддержку, с другими - меньше. Однако на этом сходство заканчивается. Дружба и психотерапия дополняют друг друга, но их нельзя рассматривать одинаково.

Поддержка семьи и друзей очень важна, когда вы не справляетесь с проблемами в своей жизни или когда вы страдаете от психического расстройства или заболевания. Знать, что вы можете рассчитывать на то, что ваши близкие будут рядом, выслушают, обнимут, - бесценно! Но это не заменит профессиональной помощи. Психотерапевт не дает советов и не обсуждает с вами свои проблемы, он на 100% сосредоточен на пациенте и выработке наилучшего для него решения. В этом ему помогают его образование, профессиональный и личный опыт - собственные переживания и психотерапия, а также супервизия. Это те качества психотерапевта, которых обычно нет у друзей, и именно поэтому важно, чтобы они дополняли друг друга.

Психотерапия - это не магия, хотя иногда она может выглядеть как волшебство, когда под воздействием бесед стихают хронические боли в желудке, сердце или спине; когда человек начинает полноценно дышать, меняется его осанка или манера говорить. Такие изменения происходят при психотерапии психосоматических расстройств, которые имеют своим генезисом психологические проблемы и часто неэффективно лечатся лекарствами.

1 Звезда2 Звезды3 Звезд4 Звезды5 Звезд
Loading...Loading...
  • 35
  • 0
Похожие материалы

Когда у нас или наших близких начинают проявляться психические проблемы, мы должны немедленно обратиться к специалисту - точно так же, как мы ...

29 Январь 2022
  • 39
  • 0

Когда нас беспокоит что-то физическое, мы обращаемся к соответствующему врачу, а когда страдает психика, стоит обратиться за помощью к психологу. Не ...

29 Январь 2022
  • 48
  • 0

Насосы для пениса (также известные как вакуумные или эрекционные насосы) используются для увеличения полового члена и усиления эрекции. Популярность ...

03 Январь 2022
  • 45
  • 0

Когда кажется, что жизнь выходит из-под контроля, когда мы больше не можем контролировать свои эмоции и поведение, но снова хотим быть счастливыми - ...

29 Декабрь 2021
  • 48
  • 0

Нет ничего удивительного в том, что каждый из нас заинтересован в том, чтобы беречь свое здоровье и должен делать для этого все необходимое. Это касается ...

04 Апрель 2021
  • 124
  • 0