Когда идти к психологу или психиатру

Когда нас беспокоит что-то физическое, мы обращаемся к соответствующему врачу, а когда страдает психика, стоит обратиться за помощью к психологу. Не только психические заболевания требуют консультации специалиста; тревогу, невроз или временные расстройства настроения также не следует недооценивать. Когда вам следует обратиться к психологу? Организм посылает сигналы, указывающие на то, что что-то не так. Вот некоторые из них:

Ощущение отчужденности, безразличия и отсутствия интереса к миру

Вы чувствуете, что жизнь не имеет глубокого смысла, вас сопровождает чувство безнадежности, вы удаляетесь от общественной жизни, впадаете в апатию, а вместо общественной жизни предпочитаете оставаться в одиночестве, смотря телевизор или играя в игры, хотя вам это уже не доставляет удовольствия? Это предупреждающий сигнал о том, что вам следует обратиться к психологу. В случае органики стоит вызвать психиатра на дом.

Состояние сниженного настроения может быть вызвано многими причинами, не обязательно депрессией. Роль психолога заключается в том, чтобы докопаться до причины, и, если необходимо, направить к соответствующему специалисту.

Трудности со сном

Стоит подумать о том, когда обратиться к психологу, если у вас хронические проблемы со сном, вы не высыпаетесь или часто просыпаетесь в течение ночи. Периодическая бессонница - это естественно, но если проблемы с засыпанием длятся долго и влияют на ваше психологическое состояние, то стоит диагностировать причину проблемы и обратиться за помощью к специалисту. Таблетки не всегда являются лучшим решением. Вызов психиатра на дом Москва также не всегда может быть панацеей.

Тревога

Еще одним тревожным признаком того, что пора обратиться к психологу, является постоянное эмоциональное напряжение, тревога, жизнь в постоянном стрессе, который негативно сказывается на здоровье и самочувствии. Подавленная тревога может перерасти в невротическое состояние, поэтому лучше действовать до того, как это произойдет, особенно если эти чувства не связаны с какими-либо рациональными причинами.

Изменения настроения

Изменения настроения, длящиеся более нескольких недель, должны стать поводом для посещения психолога. Они могут быть вызваны многими факторами, не только психологическими, но и связанными со здоровьем, поэтому этот симптом не следует недооценивать. Также стоит обратиться к терапевту для базового обследования, чтобы исключить физиологические причины. Как вызвать психиатра на дом Москва надо знать каждому человеку с потенциальными болезнями.

Отсутствие интереса к занятиям, которые раньше вам нравились

Вам также следует обратиться к психологу, если вы чувствуете потерю удовлетворения от деятельности (например, хобби, работы), которая раньше вам нравилась. Как правило, в этом виноваты выгорание или переутомление.

Loading...

• 168
• 0